Agenda-libro del embarazo consciente

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Un precioso regalo para hacerse a una misma o hacerle a alguien que se embarca en el viaje de ser madre:
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La agenda-libro del embarazo consciente es una agenda que semana a semana, explica los cambios que la madre experiementa con su bebé. Se proponen ejercicios y recursos corporales, emocionales, mentales y espirituales para hacer de la gestación un proceso consciente y creativo. Al finalizar cada mes se deja un espacio en blanco para escribir sensaciones y vivencias.

Libro en castellano.

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Descripción

La agenda-libro del embarazo consciente es un hermoso regalo que te ayudará a disfrutar de tu embarazo de forma consciente. Ha sido ideada para que te resulte útil y práctica, y constituya una fuente de inspiración para ti.

Semana a semana, te explicaremos los cambios que vas a experimentar junto a tu bebé. También te propondremos ejercicios y recursos corporales, emocionales, mentales y espirituales para hacer de tu gestación un proceso consciente y creativo que te aportará una profunda conexión contigo misma, tu hijo y tu pareja. En estas páginas, encontrarás actividades de visualización y mindfullness, meditaciones, prácticas corporales, ejercicios para mejorar la comunicación con la pareja, textos inspiradores, propuestas para desarrollar tu creatrividad, recomendaciones de lectura, actividades lúdicas y mucho más. Una vez finalizado el mes, tendrás un espacio en blanco donde, si lo deseas, podrás dejar constancia de tus experiencias y sensaciones como si se tratara de un diario, además de unas preguntas orientativas que te invitarán a explorar un poco más tu mundo interior.

Tras el parto, a través de sus páginas y apuntes, podrás revivir cada vez que lo desees todo lo que experimentaste semana a semana, y así recordarlo durante toda tu vida.

 

Características de la agenda-libro del embarazo consciente:

  • Tapa blanda
  • ISBN 978-84-7953-931-3
  • Editorial: Urano
  • Autoras: Mónica Manso y Yadday Hermoso
  • Páginas: 221

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