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A dormir no se aprende, contrariamente al que tantas veces nos han dicho.
Nuestro cerebro va adquirientdo paulatinamente las diferentes fases del sueño que los
adultos ya tenemos adquiridas. Por lo tanto, es un proceso madurativo.
Qué debemos saber parr no ponernos de los nervios: cuáles son estas fases,
qué actitud nos puede ayudar, cómo optimizar el descanso y qué opciones tenemos.

A cargo de Cristina Oliva, doula y asessora de crianza

Precio: 10€/individual 15€/família

Plazas limitadas. Necesario inscripción previa.

Entradas

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